Waarom het begint met zachte ogen

30 november 2023 | Blog

Hij ligt op zijn rug.
Een kussen onder zijn knieën,
een dekentje over zich heen.

Ik zeg: ‘Laat je oogbollen achterover zakken in hun kassen. Alsof ze mogen luieren in het gras.’

De frons tussen zijn wenkbrauwen wordt minder diep.
Zijn wangen zakken omlaag, net als zijn schouders. Zijn buik bolt op door een diepe inadem.

Zo, hè, hè.
Wat een gedoe

Zijn naam is V. Net veertig en zelfstandig ondernemer. Hij heeft de Innerlijke Glimlach-meditatie inmiddels een paar keer met mij gedaan. Het is de meest basale meditatie uit de Healing Tao.

Ik begin er iedere orgaanmassage mee.

V weet dat die meditatie begint met het zacht maken van de ogen. Kraaiepootjes smelten, wenkbrauwen drijven uit elkaar.

Hoe doe je dat nou weer?
Hij kan het nu in één keer laten gebeuren.
Een snelle leerling.

Ontspan je wenkbrouwen

Kon zij haar monobrow ontspannen?

V weet ook dat zachte ogen een impuls geven aan zijn zenuwstelsel waardoor zijn lichaam in de ontspanningsmodus gaat.

In therapeutisch jargon: het parasympathische deel van de nervus vagus gaat aan. (Ja, dat is verwarrend, want daardoor schakelt er juist van alles uit.)

Die spanningloze staat van het lichaam begrijpt het primitieve brein als: Ik ben veilig.

Het diertje in ons voelt zich veilig; zo verwoordt Taotrainer Reinoud Eleveld het. We hebben allemaal een stukje oer in ons voor wie veiligheid het állerbelangrijkst is. Dan kunnen we léven.

De spanning mag eraf

De spanning mag eraf

Stress is bedoeld voor uitzonderlijk gevaarlijke situaties. Hooguit twintig minuten per jaar. (Ook dat heb ik ook van Eleveld. Ik ben bij hem in de leer – google eens naar zijn video’s.)

In een gestrest lichaam word je vroeg of laat ziek. Je zelfhelend vermogen krijgt het niet meer voor elkaar je up and running te houden.

System Error zegt je lijf vroeg of laat als je niet goed voor jezelf zorgt

Had je nou maar…

Met zachte ogen
kijk je ruim
en zie je mild

Ik bedoel daarmee dat de soep niet zo heet gegeten wordt wanneer je kijkt met zachte ogen.

Er ontstaat ruimte voor compassie en eigen-wijsheid. Een oplossing vinden gaat dan geweldloos.
De scherpte is eraf.

NB: Dat betekent niet dat je altijd alles goed vindt!

Maar, zoiets kleins en persoonlijks kan toch geen groot effect hebben?

Tuurlijk wel.

Stel je voor dat genoeg mensen (tipping point enzo) zachte ogen hebben, ontspannen zijn en zich (onbewust) veilig voelen. Dan hebben we:

Minder ruzie,
Minder oorlog,
Minder uitbuiting,
Minder verwoesting.

Een betere wereld begint bij zachte ogen.
Net als een gezondere aarde.

V is al op pad.
En jij?

Ik, Ilse Breget, bied Orgaanmassage/ Systemisch Lichaamswerk in Rotterdam

Ik luistert naar jou als geheel
en raak aan met gouden handen.

Lees hier meer over mij.

Of schrijf je in op mijn nieuwsbrief  (No worries, ik ben geen fanatieke mailer)